根据中医理论，夏季五行属心，心在上，胃在下，胃阴受心火煎熬，从而出现胃火和心火亢盛的多种表现。其实简单来说，天气炎热，人体也会收到天气的影响，如果此时再劳倦过度，更会损伤身体。在闷热的夏天，想要维持身体的健康，除了适当的运动，还要在饮食上多下功夫。食欲不振，精神不振的时候，夏季节气养生美食推荐给大家。

鸡丝面

在炎热的夏季，来上一碗清爽口感的鸡丝面怎么样呢？鸡丝面，是一种简单而美味的特色面食，只需要简单地制作原料，鸡蛋面、鸡脯肉、雪里红等就可以打造出色香味俱全的美食。特别是鸡肉含有高蛋白质，脂肪含量也少，在脾胃虚弱，没有食欲的时候，是可以让人体没有负担并且能快速恢复健康的美食哦！

参鸡汤

夏季的食谱，最重要的是“以热制热”，提到夏季食补的代表性菜品，必不可少的就是参鸡汤了。人参性温，味甘微苦，是增加元气最好的食材，还能补脾胃、安心神、益心智，增强人体的免疫机能，在夏季这样闷热潮湿的季节更有利于恢复元气。而鸡肉的好处不必多说，二者搭配，有效除湿养血安神。

Goobne烤鸡 原味&辣椒脆脆

鸡肉是最常出现在夏季食补中的一种食材料了，对于调节乏力疲劳，身体虚弱，食欲不振有很好的效果。Goobne烤鸡一直秉持着“健康饮食”的理念，其主打烤鸡系列不同于一般的炸鸡，选择了非油炸的烘烤的方式，用鸡肉自身的油份也会从烤制过程中迫出来干净清甜，被烘烤的鸡皮也非常的脆紧锁肉汁，鸡肉被大火烘烤但是不会过于干，而是嫩滑易消化。贡乃烤鸡中最受欢迎的口味是原味烤鸡，原味烤鸡口感清淡且肉汁丰富，味道十分鲜美，经典永不过时，吃多了花样的口味，用原味的烤鸡感受一下“本真“之味。贡乃辣椒脆脆烤鸡，在保持原味酥脆的外皮和丰富的肉汁基础上，增加了韩国青阳辣椒的风味令人齿颊留香，爱吃辣的千万不要错过！这个夏天贡乃烤鸡守护你的健康和食欲哦~ 冀雨欣，林在浩/文 美食天下，首尔旅游局，百家号Goobne Chicken 贡乃烤鸡/图